您好!感谢您对宁波华美医院的关注与支持!冬季对于身体比较虚弱的人来说,更容易痛经;冬天的风吹的让人感觉很冷,特别要注意多穿衣服,温度最重要,多喝开水;做好月经的卫生工作;应尽量减少或避免吹寒风,可以适当的活动活动,但也不要太剧烈了。