您好!感谢您对宁波华美医院的关注与支持!建议您到医院做一下检查,查明身体具体的情况,作针对性方式的处理,一定注意月经期不要同房和洗澡,现在都是冷天了,不要接触冷水;可以试试喝一下红糖水,疼痛厉害的时候适当口服止痛药。到了医院后在专业的妇科医生指导下,做彻底性的治疗最好。