更年期综合症的治疗

更年期综合症系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状，患者往往会出现月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定等，下面我们来看看更年期综合症的治疗都有哪些；

更年期的妇女因月经改变，直至最后停经会导致身体会发生一些症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花、骨质疏松、肥胖等。对于更年期综合症的治疗如下：

一、学会坦然面对

更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。

二、家庭治疗措施

家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励；这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。

三、定期去医院体检

为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。

四、保持良好心情

多参加有意义的社会或娱乐活动，维护良好的人际关系，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。

五、适当锻炼加强体质

更年期是身体老化的一个标志，合理安排生活、劳逸结合，保持良好的生活习惯，睡眠要充足。

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