子宫肌瘤饮食注意事项

子宫肌瘤饮食注意事项？子宫肌瘤好发于三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因。

子宫肌瘤饮食注意事项：

1,饮食宜清淡,不食羊肉,虾,蟹,鳗鱼,咸鱼,黑鱼等发物。

2,忌食辣椒,麻椒,生葱,生蒜,白酒等刺激性食物及饮料。

3,子宫肌瘤的饮食禁食桂圆,红枣,阿胶,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品。

4,子宫肌瘤的饮食宜多食瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,鲫鱼,甲鱼,白鱼,白菜,芦笋,芹菜,菠菜,黄瓜,冬瓜, 香菇,豆腐,海带,紫菜,水果等.女性要多食海藻类食物。

5、子宫肌瘤的饮食中慎用大补食物:如人参,鳖甲等。

除了注意子宫肌瘤的饮食外您还需要了解子宫肌瘤的一些自查方法：
　　
子宫肌瘤引起相应的临床症状，我们可以通过以下四步法来进行自查：
　　
1、观血月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。
　　
2、观带正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。
　　
3、自摸肿块清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。
　　
4、感觉疼痛下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。