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痛经

红糖水可以缓解痛经吗?

我现在20岁,从16岁起,每个月都会痛经,朋友跟我说痛的时候可以喝点红糖水,我想问问红糖水可以缓解痛经吗?
提问时间:2010-03-02
专家回答

[回复]:红糖水可以缓解痛经吗?

你好,感谢您对宁波华美妇女医院的信任与支持!

喝红糖水等方法,往往适用于产后恢复的女性,可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。其实,对痛经患者来说,饮食疗法能起到较好的防治作用。在月经来潮前3--5天内,饮食应以清淡易消化为主,最好进食一些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱。月经已来潮时,一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的"垃圾食品";,它们容易使人胀气或行动迟缓。

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最新回复:2010-03-02
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