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乳腺疾病是可以预防的,乳腺疾病主要可以通过正确的饮食作息习惯和激素调节来预防,女性在月经期一定要注意饮食清淡,避免辛辣食品和烟酒刺激,保持规律作息时间,以免激素水平过高加剧乳房疼痛。平时要穿适合身体的胸衣,多做一些有氧运动。
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