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刚怀孕的前三个月要避免性生活,在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足。注意保持良好的心态,注意加强营养,可以多吃些核桃等有补肾作用的食物。
不过在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅、水果等。
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