我们请到20 多个不同年龄的男女，坦诚讲述自己的欲望与快感。你也许会发现，他们和你是如此不同，又那么相似。

文：张茵萍  采访：茵萍 岩萍 团子 西羽 冉广 张子淳 郝辰 刘芬

我们的问题涉及性体验的各个方面。我们想弄清楚，在人们内心深处到底什么是“真正做爱”，想搞清楚把幸福与真正隐秘而激烈的性接触区别开来的东西，也想搞清楚是什么使得性既脆弱又强大，还想探究以往我们接受的性观念与真实之间有何不同一一比如，真的是“男人因性而爱，女人因爱而性”吗？

我们请20 多位各行业、20 一53 岁的男性和女性不加掩饰地回答这10 个问题。这些问题看似简单，却并不容易回答.因为性体验是非常个体的感受，如果一个人试图用理性、严谨的词汇来描述时往往让人费解。采集这组见证时我们力求真实，呈现的显然不是科学性无懈可击的调查结果。不过专家也认为，性体验是不能用科学的维度来衡量的。

性，在当下还是一个很少拿到台面上来谈的话题。所以，当我们抛出这10 个问题时,有些人躲开了,还带着“怎么会找我谈这样的话题！”的责怪。也有人一开始就表示愿意来谈，因为这正是他／她一直在思考的问题，这些人往往是能很好地享受性爱的人。大多数人听到这个主题的反应先是下意识地躲闪：“我不是适合人选吧”，不过他们最终决定回来面对,刚开始，他们有些拘谨，话语、措词都很含蓄，但是髓着谈话的深入，他们都可以比较敞开地表达自己内心真实的感受。有些被采访者告诉我似通过对这些问题的思考，他们开始意识到一些限制自己的东西，今后可能会主动地做出改变。

这10 个问题是开放性的，得到的回答丰富多彩，有共性也有差异，甚至有矛盾… …这也反映整个社会的日渐宽容和价值多元。在这里，我们选取一部分与大家分享，并请北京大学精神卫生研究所临床心理中心教授丛中博士，在看完之后，给出他的思考.

男性:

万行：22 岁，大学生，有女友；

曲子：24 岁，销售，单身；

陈小闹：24 岁，出版业，同居1 年；

夏雨风：27 岁，博士在读，有女友；

何非：so 岁，lT 主管，同居3 年；

树溪：31 岁，建造师，同居3 年；

于大勐：32 岁，外企项目经理，已婚，孩子3 岁；

童求：32 岁，大学教师，离异，孩子1 岁；

崔恒：34 岁，摄影师，结婚4 年，孩子3 岁；

林铜石：37 岁，美术指导，结婚2 年，已为人父；

陈先生：39 岁，外企销售经理，结婚10 年，无子交张先生：42 岁，翻译，结婚9 年，孩子7 岁；

卢先生：47 岁，学者，结婚16 年，孩子巧岁；

老肖：50 岁，出版编审，已婚23 年，孩子20 岁。

女性:

Elaine : 25 岁，公司职员，单身；

山内清：26 岁，平面设让同居一年多；

秦芳芳：28 岁，外企职员，单身；

小新：29 岁，自由撰稿人，同居3 年；

阿殊：31 岁，销售经理，结婚2 年，无子女；艳阳：33 岁，记者，单身；

沈亚：36 岁，会让未婚，单身；

罗女士：44 岁，国际贸易，离异，两王同居7 年；

方女士：53 岁，国企职工，结婚27 年，孩子23 岁。

 

对你来说，强烈地、真正地做爱是什么意思?

 

·曲子：真正做爱是顺其自然的。男人应该放下占有欲望，不考虑这个姿势她喜欢不喜欢，更能达成两个人的默契。真正做爱也应该是双方都完全释放的，双方都很原始的，所谓动物性吧。

·夏雨风：是一种深层次的交流。通过这种交流，压力会得到缓解，自己也感到愉悦。

·何非：完全放松，放开，放纵。尽量并充分满足参加各方最真实最迫切的欲望和需要。

·树溪：两人之间有爱情，有双方都满意的环境，有进入对方身体的欲望。通过挑逗让欲望升华，在做爱时互相用对方喜欢的体位。一次又一次，享受性快感带来的冲击和愉悦。

·童求：不仅是性器官的刺激和神经兴奋，更是精神兴奋和心理愉悦，那种满足感、成就感以及疲乏感。

·崔恒：就是那种很冲动，很猛，喘着粗气，刚开始就心跳加速，5 个小时3 次那种吧。像在高山之巅，辽阔草原上，暂时忘却所有，放松释怀。

·林铜石：只是享受性爱本身。是一种无我的状态下的尽情享乐，把所有制约你的东西都放开了,在享受对方身体的过程中，对对方充满更多的愿望。那时会感觉，生活中什么都没有这事意义大。好像自己被抽空不没有自己一样。

任凭灵魂自己走开,特别超然---人说飘飘然，是不是就是灵魂出走的那个瞬间？自己似有似无… …

·张先生：两个人心里没有任何其他东西，只有你现在做的事清。而且要互相都为对方想。，口果你爱这个人，真正投入地做，她的回应对你也是刺激。

·山内清：一个词，恰到好处。就是浑身上下没有一处不对劲的，不由自主地每个细胞都舒坦了,完了以后没有－点失落,哪儿哪儿都畅快,完美了.

·秦芳芳：真正做爱意味着信任、自由、力量。像各种道德评判、对身体的不自信等限制，每次我突破一个就像挣脱铁牢笼一样，感觉到特别的自由，那种感觉太好了！伴随而来的还有精神 、心灵上的满足感，深刻的自信一一别人愿意怎么看我无所谓，我就是这样子.这也让我感觉自已充满力量。

·阿殊：就像两个人好不容易在一起，马上又要分开，就想每一分每一秒都跟他做，好像这样才能切切实实感觉在一起。

·艳阳：想象中，是全身心的投入吧，是身与心的碰撞、共鸣带来的快乐，可以调动所有的感官，身体的每个部件都被激活。

·沈亚：真正做爱，是身心都能得到满足的，让生活变得更美好的，觉得人生变得真实而不荒谬的一一不是为了迎合或者其他毫不相干的目的，纯粹为了获得喜悦感的。

专家:性爱没有模式，只有差异

性是很个体化的活动,性爱没有统一,标准,只有差异.不过,性就像一包炸药，点燃（性唤起，激发人进入状态）方式各不相同,但爆炸以后的反应（身体达到至高点时的感受）却是类以的。也就是说,人们在心理上的差异远远大于生理的差异。

对于真正做爱的体验，男女差异并不大，大家都提到深层交流、表达亲密、互相接纳，也提到动物性与人性的关系，生理需要与心理需要的关系，等等。

 

 

你和伴侣需要什么条件才能实现真正性爱？

·曲子：旅行.因为那个时间是属于我们两个人的，所有都是自由的，不受约束的。

·陈小闹：在酒精或者感情刺激，或者感官刺激的作用下乱了方木本能性的，而非刻意、非技巧的，不以取悦为动机的性爱。

·树溪：真正的性爱是基于爱情之上的，在感情和睦的时候做爱，会来得更加疯狂和热烈。当然，适当的酒精和暖昧的灯光环境会有很大的帮助。

·童求：首先，要有好的心情；其次，要有健康正常的身体状态；还依赖于一个幽静、安全、封闭、洁净的良好外部环境。

·林铜石：足够的情感共鸣和身体吸引… … 像我喜欢的身材,肢体语言、细节方式，都会带来兴奋，特别是对对方身体不是太熟悉的情况下

·卢先生：双方身心都很健康，不能有病。有疲倦、劳累、压抑、不愉快中任何一项，都不能激情投入。

·老肖：要同步，双方都有需求。还要有令人放松、不受到干扰的环境。

·可原谅的。实在能力不够的人就会被我OUT.

·山内清：两个人的脑子都有欲望，或者两个人的下半身都有欲望。

·秦芳芳：关键是要心灵放松。还有就是感觉无限制,没有负担。技巧也很重要。

·小新：要两个人都有欲望，身体状态非常好，环境很合适.一定要是有头有尾的，最后两个人都很开心的。我消会照顾我、引导我，能够感觉我的需要，给我－种包围感.还有就是无所顾忌。

·艳阳：一定要是我喜欢的对象，不喜欢的人触碰我,我的身体会立刻直起来，本能地抗拒。

·沈亚：起码要在相同的时间点上，有很真实的、相同的欲望才可以。

·罗女士：没有干扰，身体状况良好，头脑里没有工作等事情。气温不能太冷或太热。更理想的是营造一点气氛.最好孩子们不要在家。

 

你是否认为,与对方有感情,感觉会更强烈?如果是,为什么?

·陈小闹：是。感情带来心血来潮和意乱情迷。真正的性爱是感情带来的，不是感官带来的。

·夏雨风：是的。和一个信赖的人、能够在心理上有交流的人在一起，才会有安全感，才能享受这个过程。

·何非：不好说。对我来说，纯粹的快感不会因为感情而增加幅度很大，因为感情带来责任。

·树溪：是，感情带来我对她的性冲动，让我期待通过性爱去探索她的身体，追逐她的心理。感情更让我们在做爱的时候彼此坦诚，彼此珍惜，彼此满足。

·于大勋：往往是感情不在的情况下感觉更强烈。

·林铜石：应该是。仅仅身体吸引也司以找到愉快的感觉，但是程度一定比不上身自合一的、情感和身体的高潮同时发生的那种愉快感觉。

·卢先生：肯定。和对方有感情、爱对方，才能投入。只有强奸犯会为了满足自己性的本能，很投入地去发泄，不管对方感受。

·老肖：当然了.做爱是一种身体与心灵的沟通与交流，只有相爱、有感情才能做到。不过，也有不是的时候。因为感情也意味着责任，所以常常会又想又｝白，会担心伤害对方，或者让她不舒服。

· Elaine ：有感情才会有亲近感，才会想要这样密切地融合在一起。好的性爱又可以为感情加分

·山内清：当然是，感情会带来情感高潮，让人感觉得到滋养和延续，这比下半身交往更持久。

·秦芳芳：我倒是觉得开始交往、感情不是最深的时候感觉最好，感情深了有时反倒会成为包袱。有感情未必带来好的性，好的性反倒会促进两个人的感情。因为你更敞开，更了解对方，更了解自己。这是最亲密、隐私的接触。

·小新：我不排除跟一个陌生人得到更大快感的可能。因为我对我男朋友很在意，希望他看到我最好的一面，我讨厌自己失去控制，这可能会影响我的快感。不过，感情会让我更投入，让我感觉很幸福。他这个人就是放大镜，会放大你身体的快感。精神的投入，会给肉体的快感加码。

·阿殊：一定是。这种关系一定要建全在有感情的基础上。没有感情时的应付，很痛苦。

·沈亚：绝对么起码感情可以让我更信任对方，从而更投入和放松。

·罗女士：肯定。做爱就是增加感情。因为你喜欢他，愿意和他做，愿意让他也得到愉悦感。

 

你认为哪种情况不是“真正做爱”?

·曲子：对方性商太低，不认真，看我的“表现”，这不愿意那不愿意的。

·陈小闹：没感情，感觉像在种田。

·夏雨风：不是为了“快乐”，有功利目的的应该都不是真正做爱。

·何非：俩人感觉都不爽，至少－仿敷衍了事，没完成全套规定动作，中途被打断… …

·树溪：为了做而做、一厢情愿的都不能叫真正做爱。

·于大勐：自身没有欲望，但为了满足对方的需求而做，对我来说是白干活。

·童求：没有接吻、没有交流的性行为，不是真正做爱。不带感情的性都不能算真正做爱.特别是那种市场化的性活动，几秒钟快感过后是无尽的空虚。那是性的最低层次，顶没意思。

·崔恒：除非是强奸，有一方不情愿。对我来说，没有不是真正的，和谁都是真正的。一夜清也是，发泄也是。

·林铜石：我们要孩子时就感觉不是。每天计算着时间，好，该开始了? … 从性爱享受的角度看，太不美妙了.

·陈先生：没有感情的，不平等的，一厢情愿强求对方的，都不算。不是激情投入的，不是两入都开心、愉悦的，也不是。

·张先生：一夜情不是，换妻游戏也不是。男人在整个精神状态上没有欲望，只是为了自己宣泄，不注意对方感受的也不算。

·山内清：单纯为了释放内存，让我觉得要成“禽兽”了的不叫真正做爱。做的前后一定要有柔情蜜意的情话啊，虽然刺激但动作不粗鲁啊，等等，反之都不是。

·秦芳芳：不是为了享受这个过程本身，不是出于内心需要而做的就不是真正做爱。如果心里还想着其他事情，只是为了满足对亢为了表现你们的关系应付了事… … 不是你真心想做的就不是。

·小新：一定要有头有尾，不要让我觉得自己是某种特殊职业的人。比如前戏很敷衍，不愿意吻我，认为亲吻浪费时间；我身体不允许的情况下强迫我做我不想做的事；结束之后男方立刻去洗澡；还有刚吵完架用这种方式来和解，都不是。

·阿殊：违背我意愿，强迫的。

·罗女士：来月经的时候，为了别人，以别的方式，这叫做吗？

专家:男人都是感情动物

在这个问题上,大家的观点比较一致。主要是三点：缺少感情的不算；有功利目的的不算;违背个人意愿的不算。在对这个问题的回答上，男人和女人的相似性远远超过差异性.以往有人觉得男人比较在意性,女人比较在意感情, 这也许是个误解，男人女人都是很重视感情的.

哪些情况最打击你的欲望？

·万行：女朋友没有欲望或者流露出对我状态的不满。

·曲子：对方受外界干扰，没有投入到这个小宇宙里，注意力转移，我也在不停中断。扫兴。

·陈小闹：装纯，装淑女。

·夏雨风：在跟女友做爱的过程中，我无心说了一句话触痛了她，她生气了.我得去哄她，而且会很自责，还有一种突然间中止的感觉。这时自己也就没有这个兴致子还不能表现得很不爽。很无奈，非常郁闷。

·何非：楼下敲暖气管予想起别的人了\来电话了\饿了

·于大勋：过程中对方谈论经济问题。

·童求：突如其来的紧急事态，比如正在关键时刻突然接到电话说单位出事了,或者对方配合你把兴致调动起来了却突然说日子不对。

·崔恒：对方不投入或不在状态。比如做爱的时候，她突然说：天花板有条缝----你立刻就半途而废了这事还是得要互动。

·林铜石：太容易了.电话，敲门，或者刚开始时要讨论令一方不愉快的话题，就会失去欲望。性就是性，不要了队其他东西。

·陈先生：我喜欢特别清爽，特干净，对方不能有让人讨厌的气味。还有安静舒适的环境，假如有点外界的干扰，这种想法就没了,欲望一泻千里。

·张先生：生活的压力，工作的压力。比如你工作特别累，回家后情绪很不好，这时即使对方有这种表示，你也不会，会很反感、很烦，别说去配合了.

·老肖：做爱时中断。还有就是完事后伴侣强烈表示不满足，认为你性无能。

·山内清：我的上半身对他的下半身.

·秦芳芳：做爱过程中说一些扫兴的话。说起生活上的事情，或者贬损你的身体，比如说“你的腰好像变粗了.

·艳阳：他在床上问我技巧好不好，感觉怎么样。令我降温.觉得他只在乎自己的技巧。

·沈亚：突然发现对方根本不需要我---不是生理上不需要，是精神上不需要---当然这种打击只可能来自自己所爱的人。如果仅仅是简单的性伴侣，那情况就太多了：发现对方的生活陋习，话不投机，对别的人产生兴趣了,有更重要的事情想做---比如看电视、上网，反正对方不重要嘛。

·罗女士：正那什么呢，电话铃响孔这是我最痛恨的，尤其是他那手机响。一下子情绪就下来了.

·方女士：身体的不适，或因为口角、赌气，家庭的事情，

 专家:点燃, 是个心理机制

人的欲望是很容易被打击、打扰的。像电话干扰、隔音问题，对方不够投入，工作压力，还有指责、争吹,做爱时谈一些与做爱无关的当事人的事情等等。任何一点“多余”的东西都可以影响欲望。临床上最常见打击性欲的还是缺少感情。比如有人谈到对方身体的异味，其实是他／她本身不喜欢这种气味---如果感情好他／她也许就会喜欢这种气味，反而能起到激发性欲的作用。一个人是否认为被打扰，往往是内在心理机制在起作用。

 

对你来说，是否需要很强欲望才能有好的性爱？还是做起来就会有欲望？

·曲子：不一定。我觉得做起来就会有欲望，这种转变是受到环境和对方的刺激而产生的。

·陈小闹：做起来就会有欲望的人是工具吧…

·树溪：应该是需要。这种强烈的欲望分两种，一种是自己本身萌发的冲动，还有一种是女友的挑逗下产生的。在没有强烈欲望支撑下的做爱，会让人觉得疲惫、应付，让人丧失对下一次的强烈期待.

·于大勐：欲望一般不会中途到来。

·林铜石：好像很容易就能找到这种感觉。除了要孩子那段，我平常只要想象一张性感的图片或者看看让女人胸脯更大的电视广告… … 特别容易。

·陈先生：男人的欲望随时都有。身、心、眼神，对方一个动作,都可能引发欲望.

·童求：不需要，很多时候，欲望是靠创造的。两个人充分的互动和配合，相互挑逗、充分调情，足以产生强烈的欲望。

·Elaine ：我觉得是在做的过程中，欲望慢慢被唤醒，释放出来。之前有没有欲望和最终达到的效果，并没有必然的联系，关键看前戏中能召良充分地把欲望都调动起来。

·秦芳芳：两种情况都有，但是有欲望更好.

·小新：我通常情况下都没有特别强烈的欲望。他在我身边躺着的时候我就会很开心，如果他稍微碰我一下或者亲吻我一下我立刻就会有做爱的冲动。对我而言，欲望的到来是很容易的，因为这个人对我来说有很强的化学的吸引力。

·阿殊：至少要有吧。有时他想要，我也会配合欲望稍微挑逗挑逗就会有了.

·艳阳：我的欲望总是很淡。

·罗女士:可以一点一点来。但最好的状态是双方都有欲望。比如喝点葡萄酒，吃顿好饭，你会产生一种很奇特的感觉。

·方女士：需要的时候才做，没有欲望不做。不会在做的时候来。

专家:先让自己快乐起来

多数男士都回答先有欲望，女士往往说做起来就会有欲望，而且有近一半女性觉得自己欲望不是太强。产生这个差别，还是因为女性的性压抑比较深的缘故。咨询中，女性性冷淡、性高潮缺乏、性交疼痛等性问题，大多与性压抑有关。女性总是等待被开发，其实真被开发起来时，欲望并不少.

女权主义曾经有个口号“不要性骚扰，要性高潮” .向谁要？向自己要。要相信自己有权利，也有能力去享受性爱。有些女人会因为太“尊重”对方，为了对方去做爱，即使自己感觉不好也配合.我的建议是，首先尊重自己，爱自己，然后在此基础上扩展。做爱首先是让自己决乐。

 

你认为什么能让性爱变得更美好？

·万行：爱抚、甜言蜜语。平时带她逛街给她过生日。

·陈小闹：摇滚乐。

·夏雨风：分开一段时间，让生活有一些新的内容，或者更深入的交流吧。

·树溪：爱情。爱是做出来的，但做爱也是靠爱支撑的。浪漫情调、温馨的事清，把这些东西带到性爱的过程中，会让性爱更加美满。争吵以后，我和女友往往会加入一些暴力的成分,比如高潮来临的撕咬、用力的动作、有难度的体位，会有另类的快感，对解决纠纷也能起到一定的作用。

·崔恒：出现问题（不是有外遇的情况下）时，坦言交流，调整自己。另外，当我对她更好，能让她心情更好，感觉更幸福，这方面也会更好吧。

·林铜石：即使是夫妻，也应该保持适当的距离，不要天天在一块儿，让生活中那些细小的事情干扰到情绪。做一些与平常稍微不一样的事情，保留一些秘密。

·陈先生：这要双方努力做一些调整。比如一起出去旅行,感觉重新度个蜜月。另外，家里的装饰可以换一下,培养新鲜感。

·张先生：两个人要经常沟通，培养共同的兴趣。我说的沟通是真正的、精神上的交流，交心的那种，可以让两个人的心灵离得近，也能刺激身体的感觉。如果不注意培养感情，让关系程式化了性爱的感觉肯定不强烈。沟通以后找回的新鲜感，也会在保持一段时间以后消失，你还要变通。

·卢先生：出差，分别一段时间，“小别胜新婚”。就像天天吃肉吃腻不几天不吃肉肯定会想。

·Elaine ：不能让感情上出现问题，要保持彼此信任。另外，我想尝试一下SM ，对此我很好奇.

·秦芳芳：不能给做爱附加任何意义、功能。甚至过分想享受，希望每次都特别好，寄予太多希望的时候，也会不好.最重要的是什么都放下什么都没有，两个人自然、轻松地做，只是两个纯粹的生命，只有生命本能，只有欲望在那里。

·小新：要保证感情是美好的。另外，你－定能想出他希望你做而你没做的事情，为他做。

·阿殊：要新鲜，变化。不管是什么变化，有变化就会更好.

·艳阳：真正爱自己，完全接纳和认可自己。当你拥有自信，会觉得现在的自己更厚重、更丰盈，会觉得自己每个姿态是美的，别人也会更爱你。

·沈亚：爱情、信任、健康。除此之外的一切手段，都是暂时的和收效甚微的。

·方女士：说说年轻的时候，谈恋爱的时候，好像回到当年，能够焕发彼此之间的感清。我要是几天见不着他，也特想他。见他以后，也有兴奋感，亲一口。互相离不开．

专家:性爱不是独立存在

人们提到各个方面:浪漫，感情,信任，交流,距离还有技术技巧,等等。整体来说:“人的生活质量比较高的时候，整个心理状态比较好的时候，爱情和性爱就会带动着变得更好. 工作、生活安排好才有更好的心情谈恋爱\做爱。想靠着性爱增强爱情，终会耗竭。

另外提高性爱质量还与心理的发展、完善成熟有关。在自信、独立的基础上恋爱，两人就像两个独立的桥墩，爱情关系就像桥墩上架起的桥梁。两个人既融合又不失其独立性。这种独立性也会产生距离美，令双方互相欣赏让性爱事美好.

 

文章转载：心里月刊