空调会导致月经不调吗

炎热的夏天，少女们的着装也越来越清凉，特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领女性们，回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢？宁波华美妇女医院主任解释，如果穿着单薄时在温度调得较低的空调房间里呆得时间过长，环境温度过低会使血管收缩、血液流动不畅甚至肌肉痉挛，进而引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛，严重者可出现月经不调、痛经等等月经疾病。

有很多女性天气炎热。长期待在空调开放的办公室内，小腿一直感觉寒意直逼。主任认为，人体能够对温度进行自发调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。

因此，室内温度长时间过低很容易导致腹痛和痛经等症状。中医认为，寒气侵入人体主要通过背部、皮肤、脚底3个途径，从脚上侵入又是通过脚上的肾经，而“掌管”女性月经的冲、润二脉正连接着肾经，因此女性，尤其是年轻女性长时间待在温度过低的空调房里，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。

主任提醒常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。对女性朋友而言在使用空调时，除了要注意经常开窗换气、保持室内空气清新、空调温度不要调得太低（室温宜保持在24℃～25℃左右）、避免室内外温差过大（室内外温差不可超过7℃）、定期清洗空调、避免冷风直吹、多进行户外活动外，特别注意的是要选择合适的衣物，应尽量选择吸汗的棉质面料衣服。

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