更年期的治疗方法是什么

    更年期的治疗方法是什么？对这个问题，宁波华美医院的妇科主任做了详细的介绍。
    食滋阴清热的食品，如百合、白木耳、荸荠等。常吃甜橙、橘子、生梨等瓜果和青菜。
    妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
    这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。
    参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。
    饮食、睡眠、学习与工作都要有节奏;多参加文体活动，保持旺盛的生命力;学会乐观，制怒，制愁。
    在积极进行治疗的同时必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。