夏季女性更应该预防尿道炎

夏季女性更应该预防尿道炎？夏天马上就要到了，夏天对于女性来讲都是可以展示自己完美身材的季节，但是殊不知这个季节女性也很容易被疾病困扰，比如夏季容易爆发的尿道炎，因此女性在夏天在展现美丽的时候也要注意预防尿道炎的出现，那么夏天要如何预防尿道炎呢？

宁波华美主任称，夏季气温高，细菌异常活跃，侵袭力也增强，给女性泌尿系统带来潜在威胁。而且夏季流汗较多，如果过度疲劳，休息不好会降低机体抵抗力，因此，女性在夏季更容易感染尿道炎。所以女性夏天合理的预防就可以很好的预防尿道炎的发生：

1.合理饮食:增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入,这有助于减少尿路感染.

2.在夏季，为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，再忙也应保证充足的睡眠。

3.夏天穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

4.要注意个人卫生，勤冲洗(要内外冲洗干净，不要喷香水等)、勤洗澡(尽量避免与他人共浴)、勤换内裤(内裤要阳光下暴晒好)，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

5、夏天，在大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。