太瘦的女性应该注意体检

核心提示：太瘦的女性应该注意体检；

健康检查的项目有以下几项：1、血色素，2、肝功能—GOT.GPT，3、白蛋白，4、尿素氮，5、尿酸，6、胆固醇及三酸甘油脂，7、血糖。有了健康检查数据的指针，专业人员才能依照具体个人体质来规划健康减重

自从世界开始流行骨感美女以来，苗条的曲线身材成了每一个女人追求的目标。于是，无数女人倾其全力，就是为了听到别人一句“你变瘦了”，仿佛那是一个天大的赞美，能让女人一天心情舒畅。但是人们可能不知道，并不是每一个人想要减肥就可以任意减肥。是否适合减肥还要看自己的身体状况，必须经由健康检查得出一定的数据结果，再由专业人员为你来做评估，看看是否有减重的本钱，才可以健康减肥。
　　
那到底减肥前要做哪些基本的健康检查呢？抽血检查前要先放松心情，尽量和平常一样的生活状态来接受检查，检查前必须禁食8小时，前一晚若进食会干扰血糖值和胆固醇值。

健康检查的项目有以下几项：

1、血色素：诊断是否有贫血，因为若是血红素太少则所携带的氧气就会较少，相对的脂肪的燃烧就会有影响，饮食中要多补充含铁食物。

2、肝功能—GOT.GPT：用来诊断脂肪是否沉积在肝脏，因为肝是主掌代谢的器官，肝功能不好则有可能表示体内代谢不好，饮食应避免重口味，太油为原则。

3、白蛋白：用来诊断以前是否有不当减肥造成蛋白质耗损，饮食中应多补充优质蛋白质。

4、尿素氮：指数高通常表示体内代谢废物多排毒功能较差，饮食应避免过度蛋白质及降低盐分。

5、尿酸：若指数高通常表示高卡路里美食主义，易有痛风倾向，饮食应避免高普林食物例如高汤及增加水分摄取。

6、胆固醇及三酸甘油脂：用来诊断是否摄取太多动物性食物，也是动脉硬化症的危险因子，指数高通常表示肥胖和运动不足，饮食应降低重口味及饱和脂肪的食物。

7、血糖：用来诊断是否过食或体内醣类代谢异常，饮食应注意热量控制勿吃太甜食物。

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