月经不调患者要注意什么

月经不调患者要注意什么？遭受月经不调的女性现在在日益增加，各家医院的妇科诊室里，总是能看到月经不调患者在就诊，不管是什么原因引起的月经不调，患者在平时都要注意什么呢？

宁波华美主任回答，很多女性对月经不调不怎么重视，不严重的时候根本不会注意到这些问题的，患者才会出现更严重的后果，所以一定要积极的治疗。女性真的出现了月经不调的情况，一定要记得及时的治疗，不要让它再引发其它的病变。另外月经不调还要在日常生活中注意下面几点：

1、防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。这是常见的月经不调的护理要点。

2、女性月经不调要注意内衣要勤洗勤换。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。进行月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态对月经不调的护理也是非常必要的。