痛经不能吃什么

痛经不能吃什么？痛经在女性生活中非常常见，很多人都不引起重视，其实临床上很多痛经患者不及时治疗 会带来很多的问题，另外痛经在治疗和预防的同时，日常生活中也可以通过饮食等方面进行调理，那么痛经都不能吃什么呢？

宁波华美主任表示，痛经患者对食物的要求是很多的，无论是痛经患者还是没有痛经的患者饮食上都需要注意下面几点：

1、不能吃刺激性食物

有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。

2、不能吃酸涩食物

酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等;

3、不能吃生冷寒凉食品

妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。