痛经的快速止痛方法

痛经的快速止痛方法？说到痛经可能很多人都有好多话要说，特别是有些女性痛经厉害的，能痛上几天，脸色也没有了光彩，食欲等也都下降了很多，因此对于这些朋友来讲对她们来讲的最重要的就是能迅速的缓解或者止住疼痛，下面华美主任就来告诉大家一些常用的快速缓解痛经的方法：

1、热敷

建议痛经的女性可以在腹部放置热水袋、多喝热开水，这样也能明显减轻痛经痛感。

2、按摩

比如说，可以按摩小腹，双手相叠置于自己的小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。这样可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

3、药物治疗

对于痛经非常剧烈的女性来说，可以利用药物（如维生素类药物、止痛药等）来快速的解决疼痛的症状，如果这样不能解决的话，就要到医院进行治疗。

注意：止痛药不宜过多服用，须有医生指定服用。

4、饮食调节

现在很多女性，甚至其男朋友都会为她们准备红糖水之类的暖饮。此外，女性还可以在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶、适当吃些香蕉（富含维生素B6，可稳定情绪、减轻腹部疼痛感）等。

宁波华美主任在这里补充，痛经有原发性痛经和继发性痛经两种，继发性痛经多是盆腔炎、附件炎等妇科炎症引起的，因此这种痛经单靠自己保暖等这些行为是无法弥补的，一定要及时到医院检查治疗才能及时的达到预期效果。