更年期为什么会失眠呢

更年期为什么会失眠呢？更年期的女性大多收都反应有不同程度的失眠，严重的患者甚至都能彻夜休息不好，失眠就会造成精神不集中，情绪不稳定等情况，但是更年期为什么会失眠却很少人不理解，下面我们就让宁波华美主任来告诉大家更年期为什么会失眠。

宁波华美主任讲，更年期女性雌性激素的减少，这也是许多更年期女性妇科疾病产生的原因，比如易激动、记忆力减退、失眠和记忆力减退等现象，而且女性一到中年的时，社会和家庭中的负担会加重，心理压力大，这时对外界的伤害就会显得更加的脆弱，为此造成思想不集中，常见是因消化和营养不良等等，从而导致更年期失眠。

另外，宁波华美主任还表示，影响睡眠的原因还有夜间头昏，潮热等造成的。突然间的出汗或者被热醒，这样打乱了原本的睡眠时间，然而造成了原本睡眠质量不高的人的情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。更年期的女性更是这样，由于更年期女性身体各方面功能都迅速下降，晚上更是容易出虚汗，因而就会造成失眠等情况。

华美主任称，睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性，若是没有一个良好的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身体心理各种表现形式更加明显。所以更年期的女性失眠不要放任不管，一定要根据自己的实际情况进行对症治疗。