白带异常如何预防

本期关注：白带异常如何预防?

白带异常一直给女性朋友的日常生活带来很大的困扰，任何疾病我们都应该做到防范于未然，那么，白带异常能不能预防?如何预防呢?

如何预防白带异常?

宁波华美医院妇科主任回答，任何疾病都能预防的，白带异常也不例外，想要预防白带异常，我们需要做到下面几点，

一、在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，平日饮食可以避开一些较凉性的食物。

二、需要多做运动，尤其是多做骨盆运动，下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期恶毒顺畅，痛经或者是叛乱的正常与否都有很大的帮助。

三、还需要节制房事，注意经期，妊娠期和产褥期的卫生，保持阴部清洁，避免公共盆浴，保持良好的卫生习惯，毛巾和盆好分开用。平时尽量减少卫生护垫的使用!

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