网友咨询：请问该怎样预防白带增多？
专家回复：怎样预防白带增多？预防白带增多要做到以下几点：
1、定期检查：即使没任何不适也该定期检查，最好每年至少一次全面妇检。
2、及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。
3、一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。
4、少穿紧身裤：如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。
5、平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。
6、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质；睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。
7、心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。
宁波华美妇科医院妇科专家提醒：如果发现白带异常，应及时去医院做妇科检查，以便及早明确诊断，获得最好的治疗时机。同时向医师讲清楚病史。除了描述白带的色、质、量、味外，还要说清有无合并外阴瘙痒、不规则阴道流血、下腹痛以及有无长期应用抗生素史、放置宫内节育器史、糖尿病史、经阴道助娩手术史、是否妊娠等。
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