如何缓解痛经?把热水袋放在胃部或背部,不让胃和背部受凉受寒,可有效缓解痛经。 沐浴:很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩,就更能让人身心放松。www.87497899.com/fukeneifenmi/tongjing/10902.html 2011-03-08 - 查看详细