女性停经应注意哪些事项???

请问女性停经应注意哪些事项???

提问时间：2010-04-26

专家回答

[回复]：女性停经应注意哪些事项???

你好，感谢您对宁波华美妇女医院的信任!　

1.调适生活态度，充实自我，寻找朋友或家人的支持。
2.每天运动，走路、慢跑、骑车、跳绳、跳舞或游泳等，都是适合停经妇女的运动。
3.穿着多层衣服，以便于在皮肤发热时可脱下，待症状消失后再穿回。
4.穿透气凉爽的衣服。
5.少量多餐，以利身体调节体温。
6.多补充水份。
7.减少咖啡因的摄取，以免刺激荷尔蒙，诱发皮肤发热。
8.限制酒精摄取量。
9.避免热气及高温。
10.持续性生活，如果有困难，应与伴侣沟通，一起解决。

我院中医妇科采用“辩证治疗法”能快速，准确的诊断病因，针对不同性质的月经疾病准确对症治疗，目前此方法深受广大女性朋友的喜爱，为不少女性朋友解除了月经不调的困扰。

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最新回复：2010-04-26