宁波华美妇科医院

雾霾天气适合户外运动吗？随着现在环境的日益变差，雾霾天越来越多，对于平常有锻炼习惯的人来说，雾霾天气到底还能不能出去锻炼成为大家都想要知道的问题。针对这个疑问，下面就让我们一起来请教下相关方面的人士。

环境方面的人士指出，雾霾天通常建议停止户外运动。

为什么雾霾天不适合在户外运动呢？那是因为雾霾天空气的污染比平时要严重得多，雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降，平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步，最好不要进行心肺功能锻炼，如高强度的跑步等。

在日常生活中，很多人都喜欢到小区公园锻炼，那么如果是雾霾天气，可以在公园锻炼吗？其实公园锻炼就是户外锻炼，雾霾天也是不建议在公园锻炼的，植物的吸附作用非常微弱，只有大风或者大雨，能够吹散或者冲刷空气里的雾霾颗粒，公园里的植物不行。