不良睡姿造成子宫后位

睡眠有三种姿势：俯卧位、仰卧位和侧卧位。采取俯卧位的人不多，因为，俯卧位易使胸部受压，影响呼吸，使人感到不舒适。

　　青少年女性采取俯卧位姿势睡眠，还会影响胸廓发育，进而影响乳房的发育，所以，这种睡姿不可取。

　　采取仰卧位睡眠姿势的人较多，这种睡姿好不好呢？医学研究发现，仰卧位睡姿与子宫后位有关。长期仰卧位睡姿，尤其是产后月子中采取仰卧位睡姿，使产后重达1千克以上的子宫，在重力作用下往后倒，而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力，尚未恢复正常的张力，难以将沉重的子宫牵拉至前位。随着时间推移，子宫就取后位的姿态复旧，导致子宫后位。子宫后位是可以预防的，预防的方法也十分简单，即采取侧卧位姿势休息。产妇除采取侧卧位休息外，还可进行产后体操锻炼，促使盆底组织及子宫韧带尽早恢复正常张力，使子宫维持正常的位置，以免产生子宫后位的并发症。平时，女性的睡姿也应采取侧卧位，因为，这是女性最佳的睡眠姿势。更多详情请拨打0574-87497899了解