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据英国《每日电讯报》12月21日报道,英国权威医生建议,想远离心脏病困扰,最好40岁以后就能定期去医院检查心脏。这样一来,人们患心脏病的风险就可以降低一半,中风的几率也会大大减少。
英国目前有26万心脏病患者,每年有11.4万人死于心脏病。因此,六位权威心血管专家和中风专家联合推出了一套指南,帮助人们预防心脏病与中风。
指南中重要的一条就是进入40岁以后应该进行心电检查。指南中表示,心电图等心脏检查可以测试出今后10年内会不会得心脏病,如果检查显示有20%的患病几率,那么此人就应被建议戒烟、规律饮食并适当进行体育锻炼,严重的情况还可以服用药物,这样一来就可以防患于未然。
心脏病是血压、胆固醇、血糖等多种因素共同作用的结果,一旦患上很难治愈。英国伦敦帝国学院的心血管教授大卫•伍德说,这种预防方法可以大大减少人们患心脏病或中风的几率 。
专家提醒:
体检前一天,不要吃火锅、大鱼大肉等油腻食品,也不要聚会狂欢,饮食要清淡,睡眠要充足,否则极有可能影响体检结果,给自己造成不必要的负担。