专家回答
[回复]：减轻痛经的小方法有哪些？
你好，感谢您对宁波华美妇女医院的信任!
痛经的形成原因有很多，很多因素都能构成女性的痛经，其中就包括了一些女性的生活习惯，痛经是可以减小和预防的，这就要求我们在生活中应该。
少吃咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。
禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。
常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
我院中医妇科采用“辩证治疗法”能快速，准确的诊断病因，针对不同性质的月经疾病准确对症治疗，目前此方法深受广大女性朋友的喜爱，为不少女性朋友解除了月经不调的困扰。
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最新回复：2010-04-24
