专家回答
[回复]：更年期综合症如何护理皮肤
你好，感谢您对宁波华美妇女医院的信任!
首先是精神调养。保持良好的心情，对人的健康和皮肤的保健有着重要的作用。精神情绪的稳定与否不仅影响了神经一体液一内分泌系统，还可以影响全身皮肤的营养代谢。所以，在更年期要注意修心养性，怡然恬静。
其次是饮食科学。随着年龄的增长，胃肠功能逐渐减弱。消化功能也不如从前，所以饮食要注意科学地调配，保证各种营养的均衡摄人，适当少食高脂肪、高蛋白的肉类酸性食物。多食新鲜瓜果蔬菜、菌藻类等天然碱性食物，还要注意经常摄取一些粗粮、豆制品等，以补充机体所需的维生素、C、E及各种微量元素，如铁、镁、碘、硒、锌、钙、磷等，以保持皮肤的光泽滋润。
如有问题，也可以通过QQ:604511459在线咨询我们的电话:057487497899 我们的院址：宁波市海曙区环城西路655号(电视中心旁)
最新回复：2010-04-24
相关问题
- [更年期综合症]宫出血是怎么回事
- [更年期综合症]引起更年期综合症的原因？
- [更年期综合症]月经这个月来了两次了
- [更年期综合症]这些是不是更年期的症状啊
- [更年期综合症]胃痛是不是更年期症状
- [更年期综合症]更年期症状有拉肚子吗
- [更年期综合症]我妈是不是更年期了? 这些是更年期症状么..
- [更年期综合症]女性更年期症状
- [更年期综合症]我妈是不是更年期症状
- [更年期综合症]这种症状是不是更年期症状
- [更年期综合症]这是不是更年期症状？
- [更年期综合症]高血压还是更年期症状?
- [更年期综合症]我妈妈更年期症状正常吗？
- [更年期综合症]慈溪看妇科哪里好
- [更年期综合症]更年期妇女为什么会出现月经紊乱?
- [更年期综合症]绝经后要预防哪些疾病
- [更年期综合症]更年期女性睡前应忌什么??
- [更年期综合症]更年期综合症发生时需要看医生吗
- [更年期综合症]绝经后尿频、尿失禁怎么办？
- [更年期综合症]晚育能延缓女性衰老吗？
