专家回答
[回复]：提肛门可以预防痔疮吗？
您好，感谢您对宁波华美妇女专科医院的信任和支持！提肛功法提肛功法是预防和治疗痔疮的一个有效功法。
1．练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。
2．练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。
3．练功动作
(l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。
(2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。
4．练功次数一提一松为一次，每次练功30一50下。
如遇痔疮发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时，可暂停。
以上方法仅供参考，不做治疗依据，具体治疗痔疮方法还需要到医院进行检查并听从医嘱进行，了解更多请向我院专家在线咨询。
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最新回复：2009-12-28
