宁波华美妇科医院

生活中哪些坏习惯会导致月经不调？不少女性朋友在日常生活中都有月经不调的毛病，很多人对于月经不调的危害没有引起足够的重视，觉得月经不调很常见，也没有去医院进行检查治疗，久而久之不仅影响到正常的生活，甚至会导致女性不孕，因为导致女性月经不调的原因很大一部分是妇科疾病造成的，所以如果出现月经不调，及时治疗很重要。

出现月经不调，及时治疗很重要，但是在日常生活中，对于月经不调的预防也很重要，所以很多女性朋友都想要知道，在日常生活中有哪些坏习惯会导致月经不调呢？

1、长期精神压抑，生闷气，月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调。

2、生活不规律，经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

3、过度减肥。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，导致月经不调。

以上几点都是日常生活中导致女性月经不调的原因，所以在日常生活中，也注意一下，避免不良生活习惯导致月经失调有了了解吧!希望对您有所帮助，在女性朋友月经期间，不能是凉性食物、不能着凉、生活有规律、调整自己的心态。