宁波华美医院妇科医生解答：月经发黑往往是由于经血在体内淤积的时间太长所导致的，也就是经血不通。一旦经血不通就会造成女性朋友不同程度的痛经。想要避免月经发黑，女性朋友可以从以下几点来做。
1、注意个人卫生。经期要特别注意做好外阴的清洁，预防感染。在女性经期间一定不要进行性生活，
2、保持好心情。在月经期可能会有疲劳，情绪不稳定，想生气，过份紧张等经期综合征的情况出现，此时女性朋友一定要注意保持一个愉快的心情，避免精神上受到刺激
3、避免过度劳累，女性在经期一定要特别注意休息，要学会多给自己找休息的机会。
对于有月经问题的女性朋友，一定要引起重视，虽然看似是小问题，但是事实上，月经问题对于女性朋友身体影响较大，甚至会影响到女性朋友的顺利怀孕，所以有月经问题，建议还是及时到医院寻求专业妇科医生的帮助。
