宁波华美妇科医院

大姨妈来的时候可以喝豆浆吗？大家都知道，在月经来的时候，女性朋友都很多需要注意的事情，其中饮食方面也是比较重要的，妇科医生指出：女性朋友在月经期间要少吃或者不吃寒凉的食物，同时拒绝油炸，油腻的食物等。有的女性朋友咨询到在月经期间是否可以喝豆浆的问题，下面就让我们一起来了解下。

宁波华美医院的妇科医生指出：豆浆营养丰富，特别适合女性和老人服用，但是不管多好的东西，都是需要有个度的，所以说月经期是可以喝豆浆的，但是需要适可而止，过多食用豆浆轻易引起消化不良，出现腹胀、腹泻、胃寒、胸部发闷、反胃、吐酸等症状。

那么月经期间吃点什么好呢？对此宁波华美医院的妇科医生指出：女性朋友在月经期间饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。