妇科医生在线咨询 
                              
由于女性本身身体上的结构及其生理的特殊性，很容易诱发各种疾病，特别是在夏季汗液增多，细菌增生的情况下更容易患上妇科疾病，所以在夏天更应注意自己的个人卫生和机体保健。据专家称，日常的预防比任何药物都要好，妇科医生在线咨询让大家随时咨询下面给大家介绍四点简单有效的方法来做好夏季的“个人卫生”。

　　1、妇科医生在线咨询专家提醒要注意清洁身体。在冲洗外阴时如没有什么病痛或无特殊情况下不要使用药物冲洗，可以试一试用温开水滴上几滴白醋进行清洗，具有预防作用。留意自己的变化，有无发现白带增多、变色、气味、瘙痒等，或同房后双方有不适，应立即诊治。

　　2、妇科医生在线咨询专家提醒要注意性卫生，最好使用安全套，既可避孕又可防止性传播疾病。

　　3、妇科医生在线咨询专家提醒要外出旅游公干时，要尽量避免接触不洁的东西，如座厕、浴缸、毛巾、床上用品等。游泳时最好在清澈流动的水里，或者挑选条件比较好的泳池，避免在月经期、患病期游泳，既保护自己又顾及他人。

　　4、妇科医生在线咨询专家提醒要注意劳逸结合，操劳过度可能会引发其它疾病或使一些慢性盆腔炎复发；多补充营养，尽量少吃冷冻食品(特别是月经期)，同时注意腹部保暖，以免太寒凉导致痛经和经期过长、月经不调。还有一个要小心的是，当夏天穿得很薄时，妇科医生在线咨询专家提醒人刚坐过的凳子不要马上坐，因为很容易会把别人的细菌传染给你。其实要做个健康快乐的女人并不难，只要日常注意卫生、劳逸结合，尽量做到“心平气和”就行了。

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